ホルモンバランス
顔のたるみの治療法の1つはホルモンバランスの調整です。
ホルモンは、体の健康を維持するための様々な機能が
正常に働くために必要な物質です。
ホルモンの種類は100種類を超えます。
そのうちの女性ホルモンは顔のたるみ治療において重要なものなのです。
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。
エストロゲンは卵胞ホルモン、プロゲステロンは黄体ホルモンとも呼ばれます。
月経のリズムによって、それぞれの分泌量は増減します。
エストロゲンとプロゲステロンのバランスは月経のリズムの
乱れによって崩れるということです。
睡眠不足、ストレスなどにより、月経のリズムは乱れます。
このことが顔のたるみの原因なのです。
乱れた月経のリズムを整えて、顔のたるみを解消しましょう。
エストロゲンなどのホルモンのバランスと食事も関係しています。
食事によっても顔のたるみの治療ができるということです。
バランスが良い食生活を心掛ければ顔のたるみは解消します。
月経から排卵前には、たんぱく質が豊富に含まれた物を食べましょう。
魚や卵、豆腐などにたんぱく質は豊富に含まれています。
排卵から月経前には、レバーやひじきなど鉄分がたくさん含まれた物を食べましょう。
このようにエストロゲンなどのホルモンのバランスと顔のたるみは関係しています。
ですから、ホルモン補充療法でたるみ治療することもおすすめです。
これによって顔のたるみが劇的に解消します。