治療による顔のたるみの改善

顔のたるみは、日常的な習慣や老廃物が溜まる、顔の筋肉が
衰えることによって起こってしまいます。

そんな顔のたるみを改善するためには、マッサージが効果的だとされています。
やり方としては、美容オイルやクリームなどを塗って肌の摩擦に対する
刺激を少なくした後、老廃物の溜まりやすい鎖骨の周りを軽く押して
血行を良くしていきます。

それが終わったら、おでこの内側から外側に円を描くように
指の腹で優しくマッサージしていきます。

眉と目の間のくぼみを優しく押していき、目の下の部分も指を内側から外側に
老廃物を流すように指を滑らせます。

こめかみを軽く押し、鼻筋から小鼻も流していきます。
頬骨に沿って内側から外側に、顎は手の平を使って顎先から耳の方へ、
耳の下から首の方へリンパの流します。

鎖骨の周りのリンパをまた流したら、最後に脇の下のリンパ節を軽く押していきます。

効果を得るためには、毎日行なうことが大切です。
力を入れ過ぎるとたるみに繋がるため、優しく行なうことがポイントとなります。